2020

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.09-10Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Góc Chia Sẻ Game

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

đăng ký iWin

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Đừng chơi khi đang đau đầu. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Lên đầu trang

Đóng

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Đóng

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.